投资者可以通过以下方法来忍住追涨杀跌：

1、在买入个股时，设置好止盈止损位置，投资者严格按照其止损止盈位置执行，即在没有达到其止盈止损位置时，随便股票怎么波动，都不卖出。

2、在购买个股时，对个股进行深入研究，看好其长期走势，增加投资者的持有信心，不被个股短期内的波动而影响。