终身重疾险和消费性重疾险哪个更适合30岁的人，需要依据本人的具体需求而定。

所谓消费型重疾险是指该重疾险指包含特定的保障，保障期限一过，已交保费是不会返还的，与之对应的是返还型的重疾险。而终身重疾险，是指该重疾险的保障期限为终身，而终身重疾险有消费型的也有返还型的。

重疾险的保障期限加长，意味着所需保费的增加，所以终身型的重疾险通常交费期为几年、几十年或者交到几十岁，因此经济能力不足的人可以选择保障期限更短的重疾险。