左侧建仓是指投资者在标的物下跌波段买入的行为，而右侧建仓是指投资者在标的物开始上涨阶段买入的行为。

左侧建仓和右侧建仓是两种不同的投资策略，它们有着各自的优缺点，其中，投资者左侧建仓，即在标的物下跌阶段买入，如果投资者把握得当，进行抄底操作，使其买入成本较低，赚取较大的利润，如果把握不得当则有可能会使投资者抄底失败，被套在半山腰。

右侧建仓，即在标的物开始上涨阶段买入，其优势在于投资者可以追涨强势的标的物，而其缺点在于一旦误判形势有高位被套的风险，同时，投资者买入的成本较高。

总之，在投资市场上，各种交易方法有着自己的优点和缺点，它们没有优劣之分，投资者可以取长补短，相互结合使用。