保险公司3.0的复利是否靠谱，可以从公司信息、产品信息和产品收益来看，具体如下：

1.从公司信息来看：保险公司的成立非常严格，而且受到国家有关部门的监管，安全可靠。

2.从产品信息来看：保险公司3.0的复利保险一般是指增额终身寿险，主要可保身故或全残，其保额会按照保险合同约定利率，比如2.5%-3%逐年复利增长，现金价值则会随着保额的增长而增长，后期现金价值很高，具有保值增值的功能。

3.从产品收益来看：保险公司3.0的复利保险可以让被保险人获得保险保障，同时还能让保单持有人获得不错的收益。以荣耀鑫享赢家版终身寿险为例，假设40周岁男性投保，选择交5年保终身，年交保费10000元，则其收益如下：

保单第1年，现金价值为4290元；

保单第2年，现金价值为11050元；

保单第3年，现金价值为20610元；

保单第4年，现金价值为34760元；

保单第5年，现金价值为50420元；

保单第6年，现金价值为51880元；

保单第7年，现金价值为53380元；

保单第8年，现金价值为54920元；

保单第9年，现金价值为56510元；

保单第10年，现金价值为58150元；

保单第20年，现金价值为77910元；

保单第30年，现金价值为104700元；

保单第40年，现金价值为140710元；

保单第50年，现金价值为189100元；

保单第60年，现金价值为254130元；

保单第65年，现金价值为294610元。