1、提前准备：在还款日之前几天，提前联系借呗客服或者通过APP提交延期申请。越早申请，成功的几率越高。

2、提供合理理由：在申请延期时，说明你的还款困难原因，可以是突发的经济问题、医疗费用等。

3、保持良好信用记录：如果之前的还款记录良好，申请延期时自然更容易得到批准。

4、选择合适的渠道：通过借呗的官方网站或APP进行申请。

5、制定计划：在申请前，自己先规划一下财务，明确自己每月可以接受的还款金额和利息、期限等。

6、准备相关材料：如有需要，准备一些证明文件，例如收入证明或医疗单据等，以备提供给客服。

7、守时沟通：在借呗规定的上下班时间联系，客服可能会更愿意帮你解决问题。