两者密不可分，备用金是从花呗可用额度里分出一部分提现，用于临时资金周转，可以直接提到银行卡。

所以花呗和备用金，根据自己需求使用即可，只要消费付款，直接刷花呗即可，如果要用于消费用途，则取用备用金。