在个税APP上填写好专项扣除信息后，会让你从通过扣缴义务人申报、综合所得年度自行申报两种方式中任选一种，如果想自己进行申报的话，建议选择综合所得年度自行申报，也就是由你个人自己直接向税务机关社保申报。

选择这种申报方式的话，每个月发工资会正常扣税，然后你再在次年去税务机关办理汇算清缴，让税务部门给你办理退税就行了。