等额本金前期还款金额大，后期还款金额逐渐减少，适合有提前还款需求和后期收入减少的人群。等额本息则是每月固定偿还同样的金额，适合每月收入固定，有一定还款能力的年轻人。因此是选等额本金还是等额本息，需要根据还款人的实际情况来决定。