投资者可以通过以下方法来判断庄家打压是出货还是吸筹：

1、股价靠近历史低位，价格不涨也不跌，但是换手率不断增加，这就是庄家在吸筹；股价靠近历史高位，底部的筹码换了几波，这时候换手率也会增加，但确是庄家在出货。

2、K线图有明显的分层情况，股价的重心越来越高，是庄家在吸筹；K线价位失控没有层次，股价一直下跌，是庄家在出货。

3、个股在尾盘出现明显的打压痕迹，但是没有大单，这可能是庄家吸筹；个股在高位的时候，尾盘跳水，可能是庄家在出货。