交通银行降额解救办法如下：

1、控制自己的负债率：比如名下有多张信用卡，只保留几张常用的即可，信用卡多也就意味着持卡人负债率高。

2、不要总是刷到空卡：很多人刷信用卡时，喜欢每个月都将信用卡的授信额度用光，这样做法是会引起交行的注意的。

3、每期都要按时还款：如果经常逾期还款，那么交行会认为持卡人还款能力不足或还款意愿不强。

4、不要总是在同样的地方刷卡：刷卡消费要尽量多样化，如果每月都是固定的几个地方刷卡，会有套现的嫌疑。