降低退保损失的方法主要有三种：

1、期缴的保险产品，越早退保损失越小，因为早退保相当于及时止损。趸缴的产品最好是缴费满几年后再退保，这时候的保单现金价值相对较高。

2、在等待期退保，保险公司会全额退还保费，只扣除一定的工本费用。

3、选择保险公司的保单转换功能，这时候可以选择适合自己的险种。