法定受益人不可以指定，因为法定受益人是根据法定继承人来定的，而如果投保人在投保时不想要保险的受益人为法定受益人的话，其实可以直接选择指定受益人，届时保险的受益人就不再是法定受益人了，而是投保时指定的受益人。

目前，保险的受益人又分为生存受益人和身故受益人，生存受益人通常默认为被保险人，身故受益人通常只能指定为被保险人的直系亲属，如父母、配偶和子女等，不能指定为其他人员。

因此，简单来说，指定受益人和法定受益人的唯一区别就在于，指定受益人可以确定受益人的顺序和受益份额，法定受益人不能确定受益人顺序和受益份额，保险金将按照等额进行平分。