人保退保首先需要投保人携带身份证以及退保保单去人保营业网点填写退保申请书并签字，申请书提交之后保险公司对退保保单进行审核，审核通过之后把退保金额（通常为保单当前的现金价值）返给投保人，投保流程也就完成了。

同时投保人如果通过人保APP或者人保微信公众号购买的保险则可以登录APP以及公众号，点击需要退保的保单，进入保单详情点击退保，按照页面提示输入相关信息即可完成退保。