信用卡自己主动降额的后果，主要有：降额后想要恢复额度需要一段时间，并不是马上申请恢复额度，额度就能恢复的;降额以后可以限制自己的消费金额，毕竟信用卡额度用完了，用户该月的消费金额就会得到控制;信用卡额度调低后，有利于降低还款压力，毕竟需要归还的金额减小了。

当然，信用卡主动降额是有利有弊的，用户需要用全面的观点去看待。