30岁是可以买重疾险的，也没有30岁不建议买重疾险的说法，只要投保人符合投保要求，通过健康告知之后就能购买重疾险。30岁的人群可以根据自己的实际情况和经济状况选择合适的重疾险，从而避免后期可能会面临的疾病风险。需要注意的是，若年龄越大，身体状况不佳，则选择重疾险的时候会面临的限制也就越大。

因此，若是有需求的话，投保重疾险实际上是越早越好。