判断指数高低可以根据历史点位进行对比，如果指数点位处于历史平均点位，那么是不算高的，投资者可以直接买入或者通过定投的方式买入。

如果行情处于历史高位，那指数很可能会被高估，投资者在购买的时候要注意风险，最好等待回调再买。比如，2015年上证指数上涨至五千多点，之后迅速崩盘。如果当时在高位购买指数基金，很可能好几年都回不了本。