运费险自行寄出赔付，运费险的赔付流程一般为：消费者提出退货或换货请求，卖家同意，消费者自行将货物寄出并垫付运费，卖家收到货物后保险公司确认无误开始理赔。需要注意的是，运费险理赔一般是以消费者和卖家两地之间距离的快递首重进行赔付的，因此可能出现运费险理赔和消费者实际垫付运费不一致的情况，也就是消费者可能需要自行承担小部分运费。