查自己名下有没有保险，可以通过“中国保险万事通”公众号进行查询，进入公众号后从菜单栏的“保单查询”进入，勾选同意后输入手机号码和验证码登录，完成实名认证之后就可以查询到自己名下的所有保险保单了。

当然，如果实在是不放心的话，也可以一个一个的拨打保险公司的客服热线进行查询，只不过这种方法非常繁琐就是了。