保险不合理投诉可以找保险公司、银保监会或法院。

1、可以先和保险公司沟通协商，达成一致即可，若是无法达成一致，可以进行投诉。

2、投诉可以找银保监会，拨打热线电话，这是银保监会消费者**热线，在没有银保监会派出机构的可以找保险行业协会，也可以受理保险投诉问题。

3、还可以找消费者投诉热线，另外，有明确的证据，还可以到法院进行起诉进行处理。