中意人寿保险被误导退回本金的方法有向保险公司进行投诉、向有关部门进行投诉、向法院提起诉讼，具体如下：

1.向保险公司进行投诉：如果客户发现保险销售人员有误导投保等违规行为，那么可以拨打中意人寿的投诉电话956156，或者前往就近的保险公司柜台，向保险公司进行投诉，并告知自己有退回本金的意向，保险公司一般会及时处理，并给出合理的解决方式；

2.向相关部门进行投诉：如果保险公司不予处理，那么客户可以向银保监会、保险协会等相关部门投诉，比如拨打银保监会消费者投诉**热线12378投诉，不过一般还需要客户提供录音录像、聊天记录等正规有效的证据证明保险销售人员存在误导投保等违规行为，否则是无法受理投诉的；

3.申请仲裁：如果客户找了银保监会也没有解决问题，在证据的情况下，可以申请仲裁。

4.向法院提起诉讼：客户也可以凭借真实有效的证据向当地法院提起诉讼，用法律途径维护自己的正当权益。

总之，无论采用哪种途径，都需要提前准备好真实有效的证据，否则很难拿回本金。