要计算购房贷款100万30年月供，假设年利率是5%，还款方式是等额本金，可按照下面的步骤来计算月供金额，具体如下：

1、计算每月偿还的本金

计算公式：每月偿还的本金=总贷款金额÷贷款年限÷12，即1000000÷360= 2777.78元。

2、计算每月偿还的利息

计算公式：每月的利息=剩余贷款金额×月利率。第一个月的利息=100000×5%÷12=4166.67元；第二个月的利息为剩余贷款金额（1000000-2777.78）×5%÷12=4155.09元，依次类推。

3、将每月偿还的本金和利息相加，得到每月月供金额。

计算公式：每月月供=每月偿还的本金+每月偿还的利息，即第一个月的月供是2777.78元 + 4166.67元 = 6944.45元；第二个月的月供金额为2777.78元 +4155.09=6932.87元，依次类推。