万能账户和增额终身寿险比较，哪一个比较好，可以从投保形式、收益和领取来看，具体如下：

1.从投保形式来看：万能账户一般为附加的，比如年金险附加万能账户、终身寿险附加万能账户等。也就是说，万能账户往往无法单独投保。增额终身寿险则属于主险，可以单独投保。

2.从收益来看：万能账户的保底利率一般为1.75%-2.5%，写入了保险合同，是确定的。而它的实际结算利率则会更高一些，但无法确定，应当以保险公司当年度公布的数额为准。保单持有人可以将保险金和闲置资金放入万能账户中进行复利增值，从而获得更高的收益。增额终身寿险的保额则会按照保险合同约定利率，比如2.5%-3%逐年复利增长，而其现金价值也会随着保额的增长而增长，后期现金价值较高，有保值增值的功能。

3.从领取来看：万能账户中的钱可以部分领取，但保单前五年领取需要支付1%-5%的手续费。增额终身寿险则可以随时通过减保的方式领取部分保单现金价值，且无需支付手续费。不过减保后，增额终身寿险的保额也会相应有所减少，从而影响到保单的复利增值。