上证指数大跌，投资者可以参考一下操作方法：

1、分析下跌的原因，如果指数技术性的回调，则大跌的时候可以轻仓减仓，等待大跌后反弹。

2、如果是利空消息引发的大跌，如战争，则利空消息可能会延续，此时观望，可以购买一些贵金属、有色股保值增值。

3、如果是外围市场下跌，或加息等因素引发的大跌，此时以观望为主。

另外，大跌之后，如果上证指数出现深V反转，或较长的下影线K线形态，此时投资者可以买进，等待反弹。