可以向亲戚朋友借钱，先将逾期的贷款以及罚息还上，避免个人征信持续受到伤害，并且逾期贷款一天不结清，罚息的压力就会一直存在，这会一步步增加债务压力，还是要尽快结清逾期欠款。

微粒贷本身就不支持协商还款，也不支持延期还款，客户申请贷款以后就需要按照约定及时将贷款还上，一旦错过了还款日还未还款，就是逾期行为，将承担相应的逾期责任。