人寿保单10000元退保，需要先看下是否处在犹豫期之内，长险犹豫期15天—20天之内，退保无损失，所交保费全部会做退还。如有申请保单，会扣除10元的工本费用。

犹豫期之后退保，则退取保单现金价值，保单合同现金价值，会随着时间的变化，现金价值也会往上递增，随后慢慢往下递减。整体呈抛物线形式，所以各个保单年度现金价值都各不相同。保险退保能退多少，要取决于是在哪个保单年度退保，再参照保险保单合同现金价值表，才能得到具体退保金额。

以国寿瑞鑫两全保险分红型为例，假设0岁男孩投保，选择交20年保至85周岁，祝寿金开始领取年龄选择60周岁，年交保费10000元，各年度现金价值及保单利益如下：

如缴费第一年选择退保，所退取回来的保费是2607.29元。