保险不想交了自动扣费的话，可以选择退保。如果扣费是在投保人有签字授权的情况下，保险公司按照约定进行扣费，如果是在犹豫期内保费是全额退，但是超过了犹豫期退保是无法全额退的，只能按现金价值退。如果扣费并没有授权保险公司自动扣除，可以直接找保险公司要求退还所交的保费。如果保险不想交了，可以跟保险公司申请取消自动扣费。