重疾保险是退保合适还是减保合适需要根据情况来分析：

1、犹豫期内：如果是在保单犹豫期内退保，那么退保的损失是比较小的，基本可以不计，这个时候退保合适。

2、犹豫期过后：如果持有的时间不长，那么带来的损失是比较大的，保险公司一般只会退还保单的现金价值，而现金价值在前期是比较少的，对我们有很大的经济损失，所以这个时候减保合适。

两者定义：

1、保险退保：退保是指在保险合同没有完全履行时，经投保人申请，解除双方由合同确定的法律关系，保险公司按照《中华人民共和国保险法》及合同的约定退还保险单的现金价值。一般保险公司规定投保人收到保单后十天为犹豫期。通常保险公司会扣除工本费后退还全部保费。超过犹豫期的退保则视为正常退保，投保人提出解除合同的申请，保险公司应自接到申请之日起及相关证明材料，30天内退还保险单现金价值。

2、保险减保：保险减保就是减少保额，如果投保人将来在经济上出现问题，但又不愿失去保险保障，那么可以选择将保障的额度调低，并按照产品条款中列明的减保条款办理相关手续。这样每年支付的保险费用也就会随之减少，只是保额是会影响到保费的，当保险事故发生时所能获得赔付也变少了。

两者损失：

1、保险退保：退保会带来不少经济价值损失；之后想再投保，会因为年龄的增长而多交保险费；退保后原本享有的保险权益将失效，如果要重新投保，等待期将重新计算，在等待期内，我们是没有保障的。

2、保险减保：在减保后出险，能获得的保险金也会降低。虽然减保后，保费会随着保额的降低而减少，但之前缴纳的保费是不会退回，因此就会造成比较大的经济损失。