投资和可以通过以下方法来判断四连阴洗盘还是出货：

1、成交量

在四阴线时，其成交量不断的缩量，则很有可能是洗盘，反之，出现不断放量时，则很有可能是出货。

2、个股走势

在四阴线时，个股的走势没有跌破下方某一重要的支撑位，其k线的实体不断的变短，则很有可能是洗盘，反之，个股的走势跌破下方某一重要的支撑位，其k线的实体不断的变长，则很有可能是出货。