网贷利息如果还不起，是否可以只还本金，需要具体情况进行具体分析：

（一）利息已达到高利贷标准

如果借的网贷利息过于高昂，出现了“利滚利”的情况，已经达到了高利贷的标准，那对于超出合理范围外的利息费用，借款人可以选择不还。若已支付超出部分，还可以申请退还，人民法院应予支持。

注意：

最高人民法院有明文规定：网络借款的年化利率最高不得超过浮动利率LPR的四倍。

（二）借的网贷属于套路贷

曙光发现网贷平台通过虚增借贷金额、恶意制造违约、肆意认定违约、毁匿还款证据等方式形成虚假债权债务，那表明自己被套路了，对此可以拒绝还款。因为套路贷在本质上属于违法犯罪行为，借款本金和利息不受法律保护。

（三）网贷利息收取正常

如果网贷平台收取的利息在正常水平，那借款人必须要按照合同约定将借款本金和利息一并还清才行，不能只还本金、不还利息。不过如果一时实在还不完，可以联系平台客服进行协商，说明自己暂不具备还款能力的情况，尝试申请延长还款期限。分期偿还欠款。