抄底总抄在半山腰，可以采取以下措施来应对：

1、补仓

当投资者买入个股，买在半山腰时，投资者可以选择在个股的下跌过程中进行补仓操作，通过不断地买入，增加持股数量，来降低持仓成本，等待股价反弹到投资者的持有成本上方。

2、割肉

当投资者买入个股，买在半山腰时，为了避免个股继续下跌，带来更大的损失，则投资者可以选择卖出操作。

3、持仓不动

对于一些比较被动的投资者来说，他也有可能会选择持股不动，等待股价反弹到持仓成本的上方，达到解套的目的。

同时，投资者可以通过以下方法来降低抄底抄在半山腰的概率：

1、提高选股能力

选股是提高交易胜率的前提，一般来说，股票选得好，投资者胜率自然会高，反之亦然，投资者在选股时尽量选择业绩较好、公司发展潜力较大，被低估的个股。

2、不要追涨杀跌

追涨杀跌是指投资者在股票上涨过程中买入股票，期待股票继续上涨，带来较大的收益，在股票下跌的过程中卖出股票。一旦对股票的预测出现误差，投资者将会面临被套在半山腰的风险。