保单退保险的诀窍是犹豫期内退保、回本后退保、保单销售人员违规可全额退保、被代签名可全额退保、没有回访可全额退保，具体如下：

1.犹豫期内退保：也就是在收到保险合同后的10天、15天、20天（具体天数以保险合同约定为准）内退保，可退已交保费；

2.回本后退保：犹豫期后退保可以退保单现金价值，而若是增额终身寿险、分红险、万能险等现金价值较高的保险，那么可以等到现金价值和已交保费持平，也就是回本后再退保，可以退回相当于已交保费的钱；

3.保单销售人员违规可全额退保：若投保人/被保险人有证据证明保单销售人员在销售保险的过程当中有诱导投保、欺骗投保、夸大保单保障和收益、返钱收礼等违规行为，那么可向保险公司进行投诉，并要求全额退保；

4.被代签名可全额退保：若投保人/被保险人被他人代签名，那么可以凭借字迹鉴定报告向保险公司申请全额退保。不过若是投保时间已经很长，毕竟已经一两年了，而且投保人缴纳的保费较高，那么通常会默认投保人认可该保单，无法全额退保；

5.没有回访可全额退保：若投保人/被保险人在投保之后没有收到保单回访，也没有接到回访电话，或者保险公司在回访的过程当中没有进行必要的风险提示，那么投保人/被保险人可以要求全额退保。