买盘就是外盘，是指比市场价格高的价格完成委托买入交易的集中盘。投资者可以在盘口出局直接查看外盘的数据即可。而抛压就是指卖出方的委托单，此时可以看内盘的委托，如果内盘委托单大于外盘，则说明抛压大。

另外，如果要看一段时间内K线图上的抛压，投资者可以根据筹码分布图上看，筹码分布图上蓝筹筹码就是套牢盘，在未来股价反弹的时候，这些筹码都是抛压。