分红型保险退保要想不损失本金，最好是犹豫期退保，过了犹豫期可以变更缴费方式或更改险种，也可以降低保额、申请保单贷款、采用减额付清的方式。分红保险具有安全性、流动性、效益性三个特征，即使在产品经营不善时，对投保人的影响也不大，所以建议投保人不要轻易退保。

1、变更缴费方式或更改险种：将年缴变更为月缴、季缴、半年缴，将高费率险转变成低费率的高保障险。

2、申请保单贷款：从保险公司取得周转资金暂付保费。

3、变更为展期定期保险：在不变更原保额前提下，可为保单累积价值准备金，采用一次付清方式购买定期寿险。

4、降低保额，保障不变：降低现有寿险保额，改以低保费的产品替代。

5、使用保费自动垫缴：保险公司可于保单价值准备金内，自动垫付应付的保费和利息，使保单继续有效。

6、采用减额付清方式：降低原保单的保险金额，以保单现金价值一次缴清新保单的保费。