遇到“一卖就涨，不卖就一直跌”的情况，投资者首先就是要摆正心态，不要让心态决定了错误的操作策略。

其次要做到的就是减少盯盘的时间，很多投资者出现这种情况，就是因为时刻盯盘，才导致错误的操作。

最后股票亏损后，投资者要判断未来趋势，如果认为还会大跌，则再卖出也不迟；如果只是短暂的回调，则可以持有，避免卖出后就上涨。