上证50和中证100各有优势，投资者可根据其成份股来选择：

从成份股上来看，上证50的成份股都是上交所市值最大的前五十只股票；而中证100是沪深两只中总市值排名前100的股票。

而这些标的股都是市场上具有代表意义的股票，所以总的来说：如果要选择大蓝筹标的股的指数，则可以选择上证50指数基金；反之不介意成份股，且就选择中证100指数。