增额终身寿险买了如果后悔，可以采取以下措施：

1、退保：保单犹豫期内退保是不需要承担责任的，能退回全部的保费，因此在刚刚投保且保单还在犹豫期内的情况下，可以直接选择退掉保单；过了犹豫期要退也是可以的，只不过投保人可能会面临一定的保费损失，因为退回的只有现金价值。

2、转换保险产品：如果觉得这款增额终身寿险不符合自身的需求，可以与保险公司协商，将其转换为另一个适合的产品。

2、保单贷款：遇到资金周转问题而后悔投保的，可以向保险公司申请保单贷款，借取保单现金价值。这种方式不会影响您的保险保障，但需要支付相应的利息。

4、减少保额：投保人因为突发的变故导致无力维持原有缴费水平而后悔的，可以与保险公司协商，可以选择利用保单权益来减轻个人负担，比如说减额交清或者减少保额，但减少保额后会降低保障。