沪深两市新股上市第一天不建议卖出，因为沪深两市新股有涨跌幅限制，股票连续涨停的概率比较大，投资者可以在打开涨停板的当天卖出。

创业板和科创板新股上市第一天可以卖出，因为创业板和科创板新股上市前5个交易日没有涨跌幅限制，从历史来看上市第一天就有较大的涨幅，所以投资者在上市第一天卖出比较好。