如果你的花呗额度降低了，你可以尝试以下方法来恢复额度：

1、提升信用评级：你可以通过提升自己的信用评级来增加恢复额度的机会。确保按时还款，避免逾期，保持良好的信用记录。此外，你还可以申请其他信用产品并按时还款，以提高自己的信用评级。

2、增加花呗使用频率：通过频繁使用花呗并按时还款，展示良好的还款能力和使用习惯，可能有助于提升额度。

3、联系支付宝客服：如果你认为额度降低是有误或有特殊情况，你可以联系支付宝客服，向他们说明情况并请求恢复额度。你可以通过支付宝应用中的客服渠道或者拨打支付宝客服电话进行咨询。

请注意，具体的额度恢复流程可能因个人情况而有所不同。