降准和降息都是央行的一种宽松货币政策，都会增加市场上的流动货币，但是它们不一样，降准是指央行下调金融机构存款准备金率。

比如，如果存款准备金率为10%，就意味着金融机构每吸收1000万元存款，要向央行缴存100万元的存款准备金，用于发放贷款的资金为900万元，如果下调0.5个百分点，即存款准备金率为9.5%，则意味着金融机构每吸收1000万元存款，要向央行缴存95万元的存款准备金，用于发放贷款的资金为905万元。

而降息是指央行降低存款、贷款利率。