如果已经陷入了网贷困境，仅仅三个月不碰网贷，可能无法解决根本问题。

以下是一些建议：

1、停止继续借贷：停止借贷是解决问题的第一步。

2、制定还款计划：制定适合自己的还款计划，按时还款，避免拖欠或逾期，以减少利息和罚款。

3、寻求专业帮助：如果自己无法解决问题，可以咨询金融专家、信贷咨询机构或律师，寻求专业建议和帮助。

4、建立健康的财务习惯：包括合理规划预算、储蓄和投资，以确保财务稳定。

温馨提示：解决网贷问题需要时间和努力，情况不同解决方式就会有差异。