助涨助跌是指，均线对于股价的支撑或阻力作用。即当股票价格突破均线时，无论是向上突破还是向下突破，股票价格在这时间还会继续沿着其突破方向上涨或下跌，并持续一段时间。向上突破但又下跌回均线的，一般也会在遇到均线后重新向上，向下突破与之同理。

具体的，当股价向上突破均线时，代表股价在涨，反映出投资者对于该股后续发展的看好，随着股票的不断买入，股价持续上涨，即使发生回落，投资者也会愿意重新支撑起该股股价，由此给人一种均线在支撑股价的观感，即均线的助涨。

当股价向下突破均线时，代表股价在跌，反映出市场利空，随着股票的不断抛售，股价持续下跌，即使出现向上增长，持仓投资者也会趁机将手中股票抛出，股价再次趋缓。由此给人一种均线在阻碍股价的观感，即均线的助跌。