人寿交满10年退保不一定能退本金。人寿交满10年退保属于犹豫期后退保，保险公司只能退还保单现金价值。一般来说，如果是重疾险之类的保险，那么现金价值相对较低，交满10年时，现金价值往往还小于已交保费，届时退保，会有经济损失。但如果是增额终身寿险之类的保险，那么现金价值较高，交满10年时，现金价值有可能已经和已交保费持平，甚至大于已交保费，届时退保，其实就相当于全额退本金。

举例说明：

以国寿臻爱传家终身寿险为例，假设30岁男性投保国寿臻爱传家终身寿险，选择交10年保终身，年交保费1万元，则交满10年后退保，可退保单现金价值100983元，已经大于已交保费100000元，届时退保，相当于可以退100%本金。