中国人寿保险公司退保可以直接去该公司的营业网点办理，如果是网上购买的保险产品，先查询有没有线上退保渠道再说。

线下退保最好先拨打保险公司的客服热线，咨询退保所需的资料，之后再携带好退保所需资料去保险公司营业网点的柜台办理退保。

退保所需的资料一般为投保人本人的身份证、纸质版的保险单以及收款的银行卡。

保险公司在收回保单之后会在约定的时间内将退保金汇入投保人提供的银行卡账户中。