保险交了8年停了一年能退保，看看社保和商业保险。

1、社保：如果停止交费，退还社保只能退还8年所交的费用，附加的利息也不会退，社保最低是缴费15年，没有达到15年退休是不能领取养老保险金；断交可以申请继续补缴，交社保可以保障老年生活获得更多保障。

2、商业保险：商业保险交了8年停了一年能退保，停交这一年是保单处在中止期，可以续费，补息，向保险公司申请复效，审核通过后恢复效力，申请退保也可退回部分保费，需要按照保险合同进行退保。交费8年的保险，一般是长期保险，保费都是比较高，没有现金价值的产品退保保费少，有现金价值的产品退保需要按照产品现金价值退。

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