退保可以退多少需要依据具体情况而定，主要分为犹豫期退保和正常退保，保险合同中载明的犹豫期一般为10天或者15天。

如果在保险犹豫期内申请退保，保险公司同意后会撤销合同并退还已收全部保费。

如果是在保险有效期间内申请退保，就需要自己承担一部分保费了，退保时如果合同生效满两年的，保险公司收到退保申请后退还保单现金价值；缴费不满两年的，保险公司收取从保险责任开始之日起至解除之日止期间的保险费后，剩余部分退还给投保人。

需要注意的一点是，通常领取过保险金的保单，不得申请退保。