首先，能不能退保要确认这份保险合同是否已经终止，如果是没有终止合同的保险是都可以进行退保的。

其次，投保还需要看保险合同是否具有现金价值，如果保险合同的现金价值过低，其实已经没有退保的必要了。

不过已经理赔过的话，说明这份保险是有用的，还是不要进行退保的好，如果觉得保障不够的话，可以选择加保，但不建议退保。